Solárium- ano či ne?

Co jiného dokáže člověku spravit náladu a vytáhnout jej z melancholie chladných a deštivých dnů než návštěva solárka! Neexistuje snad nikdo, komu by přes zimní období nechyběl svit slunečních paprsků, a tak není divu, že se v posledních letech stala solária velmi vyhledávaným a navštěvovaným místem.

Co je to solárium a k čemu je dobré?

Solárium je technické zařízení pro ozařování lidského těla UV zářením (umělým „horským sluncem“). Nejčastější důvodem pro jeho užívání se stává potřeba vypadat opáleně i v době, kdy nemůžeme využít přirozeného slunečního záření. Dalším z důvodů jeho častého vyhledávání je dopřát si v zimních měsících trochu odpočinku a prohřátí našeho těla. Tahle metoda je ve své podstatě jednodušší než se vystavovat a potit se celý den na sluníčku někde venku, kde mnohdy ani nemáme soukromí. Podle mezinárodní organizace pro zdraví WHO odpovídá přibližně 20 minut v soláriu zhruba jednomu dni strávenému na pláži na sluníčku. Ovšem zda je tohle tzv. rychloopalování bezpečné, o tom se stále jen polemizuje.

Škodí nebo ne?

Nebezpečí solária představují zejména pro lidí mladší 30 let, mezi kterými mají uživatelé solárií riziko vzniku rakoviny kůže o 75 % větší než ti, kteří se soláriím vyhýbají. Také bylo zjištěno, že by se soláriím měli vyhýbat lidé se sníženou imunitou, se světlou pletí a vlasy a s velkým počtem mateřských znamének. Uvádí se, že solárium vyzařuje jiné spektrum UV záření než slunce, což může oslabit imunitu kožních buněk, a způsobit tak kožní nádor. Také bylo dokázáno, že využívání solárií za účelem krásně opálené kůže zároveň přispívá k jejímu předčasnému stárnutí.

Jaké typy máme a kolik to stojí?

Dnešní nabídka solárních studií je velká, a proto je nejrozumnější, vybrat si solárko podle doporučení například od kamarádů, kteří již s daným soláriem mají pozitivní zkušenost. Důležité také je, aby se obsluha solárií vyznala a uměla klientovi poradit. Solární studia můžou mít horizontální i vertikální zařízení. Záleží pouze na vás, zda preferujete ležení č stání. Existují také speciální křesla a opalovací desky, které září na tělo z několika stran. Ty využívají lidé, kteří se necítí dobře zavření v tunelu či v kabině. Nastavení doby, minut, po kterou se chceme opalovat, je na uvážení každého z nás. Platí pravidlo jako u běžného opalování na slunci, že pokud ještě nejsme opálení, ze začátku se záření vystavujeme kratší dobu. Cena se určuje za minutu a záleží na sazbě každého solárního studia. Průměrně se cena pohybuje kolem 8 Kč/minutu.

Možná je tedy umělé opalování v solárních zařízeních opravdu rizikovější než klasické opalování na sluníčku, ale jak tvrdí odborníci, oba způsoby jsou škodlivé! Takže ať už se rozhodnete pro solárium, anebo ne, nezapomeňte se chránit ochranným krémem s dostatečným UV faktorem. A pro lepší pocit bezpečí využijte roční preventivní prohlídky u dermatologa, které jsou v rámci Evropského dnu melanomu zcela zdarma. J

[Martinka F. 16. 5. 2011]