Web4Men - pánský LifeStyle magazín
 -  22/10/2021
Přidat k oblíbeným
CZ EN
 
Úvodní strana  Sex a vztahy  
foto
Téměř tři čtvrtiny náctiletých spí během školního týdne méně než doporučovaných 8 hodin. Nejen, že si teenageři spánkovým deficitem ohrožují psychické i fyzické zdraví, ale navíc pak až dvojnásobně často inklinují k rizikovému sexuálnímu chování, tedy například nechráněnému sexu nebo milování pod vlivem alkoholu a drog. Vyplývá to z nejnovější studie amerických odborníků.

Že nedostatek spánku škodí zdraví, je všeobecně známo. Lidé s chronickým nedostatkem spánku postrádají energii, mají zhoršenou paměť, špatně se soustředí, jejich reflexy jsou pomalejší. Hrozí jim též řada zdravotních komplikací, například kardiovaskulární obtíže a zvýšené riziko cukrovky. Nedostatkem spánku přitom velmi často trpí již dospívající mládež. Nová studie amerických odborníků zveřejněná v odborném žurnálu Health Psychology například zjistila, že si doporučovaných 8 až 10 hodin spánku dopřává během školního týdne pouze 26 procent mladých mezi 16 a 19 lety. Průzkum přitom upozornil i na to, že spánkový deficit vede u náctiletých k nárůstu sexuálně rizikového chování.

K rizikovému chování přispívají potlačené funkce části mozku
Nedostatek spánku podle odborníků snižuje schopnost činit uvážená rozhodnutí a ovlivňuje impulzivní chování. Průzkum odhalil, že ti náctiletí, kteří spali nejméně, se až dvojnásobně často pouštěli do rizikového sexu, tedy takového, při kterém nepoužívali ochranné pomůcky nebo byli pod vlivem alkoholu či návykových látek, kupříkladu marihuany. „Dospívající si tak kvůli nedostatečnému spánku mohou přivodit vážné potíže, ať už v podobě pohlavně přenosných nemocí, nebo nechtěného těhotenství. Je také riziko, že si do dospělého života přenesou nezdravé sexuální návyky,“ upozorňuje Adam Durčák ze sexshopu Ruzovyslon.cz, který testuje a prodává erotické pomůcky a zabývá se zdravou sexualitou.

Chronický nedostatek spánku navíc celkově snižuje životní energii a může vést k depresi, což negativně ovlivňuje sexuální vzrušení. „Je prokázáno, že čím déle spíme, tím více jsme sexuálně aktivní. Díky kvalitnímu spánku se ženám zlepšuje i vaginální vlhkost, čímž se celkově zvyšuje jejich sexuální prožitek,“ upřesnil Adam Durčák.

Nedostatek spánku podle vědců zvyšuje aktivitu v části mozku zvané amygdala, která se pojí s emocemi a chováním zaměřeným na uspokojení. Zároveň je pak spánkovou deprivací redukována aktivita jiné části mozku jménem prefrontální kortex. Ten zodpovídá za soustředěnost a také rozhodovací funkce mozku, v běžném stavu by tudíž měl být lépe schopen držet rizikové chování na uzdě.
Přezdívka: Ruzovy slon, 24.6.2019 17:14:04
Diskuse pod příspěvkem - Přidat komentář

Jméno / nick:
Předmět:
Komentář:

Příspěvek zatím nebyl komentován, můžeš být první.



foto
Ženská rozkoš. Téma, které se dostává do popředí zájmu. Přestože orgasmus u žen dnes není žádné tabu, cesta k němu je často plná překážek. Tou největší je přitom špatná či žádná komunikace. Odhodit...
Sex a vztahy
6.8.2021 16:42:26 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Milostné hrátky patří mezi oblíbené aktivity během letních dovolených. Pokud při sexu rádi využíváte i nejrůznější erotické pomůcky a chcete si je na dovolenou přibalit, nezapomeňte na pravidla...
Sex a vztahy
14.7.2021 15:42:24 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Rocking, angling, pairing a shallowing. Tak zní názvy čtyř metod, které v průměru 80 procentům žen spolehlivě pomáhají k lepšímu a intenzivnějšímu sexu. Na základě průzkumu mezi čtyřmi tisícovkami...
Sex a vztahy
13.6.2021 16:56:01 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Stereotypní partnerský sex v současnosti trápí 85 % párů. Vyplývá to z nejnovějšího průzkumu seznamky illicitencounters.com. Podle něj více než muži touží po zpestření svého milostného života právě...
Sex a vztahy
22.3.2021 21:19:57 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Důraz na komplexní prožitek, orgasmus obou partnerů, více komunikace v sexu, přiznávání tajných fantazií, sex po videochatu, zaměření na svaly pánevního dna i na nové mužské erotogenní zóny. I takové...
Sex a vztahy
11.1.2021 17:24:04 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Přes 80 % lidí má o Vánocích větší náladu na sex. Nejoblíbenějším dnem na milostné hrátky je Štědrý den a Silvestr. Kromě toho narůstá i četnost nevěr. Zhruba třetina lidí přiznává, že svou polovičku...
Sex a vztahy
27.12.2020 10:53:49 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Muži s hlubokým hlasem mívají větší sklon k nevěře a příliš do vztahu neinvestují. U žen se naopak spojitost mezi polohou hlasu a věrností neprokázala. Vyplývá to z nejnovější studie, která zkoumala...
Sex a vztahy
19.10.2020 13:47:51 | Přezdívka: Růžový slon
foto
Ačkoliv je milostný život seniorů v mnoha kulturách tabuizovaným tématem, neznamená to, že neexistuje. Právě naopak – starší lidé si sex užívají rádi a často. Podle nejnovějšího průzkumu totiž na sex...
Sex a vztahy
30.9.2020 17:51:46 | Přezdívka: Ruzovy slon



Pokračujte ve výběru - články



Dívka dne vám přináší vtip

"Když jsem se vrátil ze Silvestra, tak mne děti nepoznaly"


"Tos musel ale pěkně vypadat!"

 

"To ani ne, ale když jsem vystřízlivěl, zjistil jsem, že jsem v cizím bytě..."

Zajímavá videa
Upozornění

Tento web je interaktivní a přispívat zde mohou i naši čtenáři. Majitel webu nenese odpovědnost za porušení autorských práv v souvislosti s publikovanými články.

Doporučujeme

 


 

Pro inzerci na našich stránkách nás neváhejte kontaktovat na
 web4men ( zavináč) gmail.com

 
Kurzy měn
EUR Vlajka meny EUR  
GBP Vlajka meny GBP  
USD Vlajka meny USD  
CAD Vlajka meny CAD  
CHF Vlajka meny CHF  
JPY Vlajka meny JPY  
PLN Vlajka meny PLN  
RUB Vlajka meny RUB  
PX50 Vlajka meny PX50  
Počasí
Zajímavé informace
Kovová kráska