Web4Men - pánský LifeStyle magazín
 -  27/10/2020
Přidat k oblíbeným
CZ EN
 
Úvodní strana  Sex a vztahy  
foto
Téměř tři čtvrtiny náctiletých spí během školního týdne méně než doporučovaných 8 hodin. Nejen, že si teenageři spánkovým deficitem ohrožují psychické i fyzické zdraví, ale navíc pak až dvojnásobně často inklinují k rizikovému sexuálnímu chování, tedy například nechráněnému sexu nebo milování pod vlivem alkoholu a drog. Vyplývá to z nejnovější studie amerických odborníků.

Že nedostatek spánku škodí zdraví, je všeobecně známo. Lidé s chronickým nedostatkem spánku postrádají energii, mají zhoršenou paměť, špatně se soustředí, jejich reflexy jsou pomalejší. Hrozí jim též řada zdravotních komplikací, například kardiovaskulární obtíže a zvýšené riziko cukrovky. Nedostatkem spánku přitom velmi často trpí již dospívající mládež. Nová studie amerických odborníků zveřejněná v odborném žurnálu Health Psychology například zjistila, že si doporučovaných 8 až 10 hodin spánku dopřává během školního týdne pouze 26 procent mladých mezi 16 a 19 lety. Průzkum přitom upozornil i na to, že spánkový deficit vede u náctiletých k nárůstu sexuálně rizikového chování.

K rizikovému chování přispívají potlačené funkce části mozku
Nedostatek spánku podle odborníků snižuje schopnost činit uvážená rozhodnutí a ovlivňuje impulzivní chování. Průzkum odhalil, že ti náctiletí, kteří spali nejméně, se až dvojnásobně často pouštěli do rizikového sexu, tedy takového, při kterém nepoužívali ochranné pomůcky nebo byli pod vlivem alkoholu či návykových látek, kupříkladu marihuany. „Dospívající si tak kvůli nedostatečnému spánku mohou přivodit vážné potíže, ať už v podobě pohlavně přenosných nemocí, nebo nechtěného těhotenství. Je také riziko, že si do dospělého života přenesou nezdravé sexuální návyky,“ upozorňuje Adam Durčák ze sexshopu Ruzovyslon.cz, který testuje a prodává erotické pomůcky a zabývá se zdravou sexualitou.

Chronický nedostatek spánku navíc celkově snižuje životní energii a může vést k depresi, což negativně ovlivňuje sexuální vzrušení. „Je prokázáno, že čím déle spíme, tím více jsme sexuálně aktivní. Díky kvalitnímu spánku se ženám zlepšuje i vaginální vlhkost, čímž se celkově zvyšuje jejich sexuální prožitek,“ upřesnil Adam Durčák.

Nedostatek spánku podle vědců zvyšuje aktivitu v části mozku zvané amygdala, která se pojí s emocemi a chováním zaměřeným na uspokojení. Zároveň je pak spánkovou deprivací redukována aktivita jiné části mozku jménem prefrontální kortex. Ten zodpovídá za soustředěnost a také rozhodovací funkce mozku, v běžném stavu by tudíž měl být lépe schopen držet rizikové chování na uzdě.
Přezdívka: Ruzovy slon, 24.6.2019 17:14:04
Diskuse pod příspěvkem - Přidat komentář

Jméno / nick:
Předmět:
Komentář:

Příspěvek zatím nebyl komentován, můžeš být první.



foto
Muži s hlubokým hlasem mívají větší sklon k nevěře a příliš do vztahu neinvestují. U žen se naopak spojitost mezi polohou hlasu a věrností neprokázala. Vyplývá to z nejnovější studie, která zkoumala...
Sex a vztahy
19.10.2020 13:47:51 | Přezdívka: Růžový slon
foto
Ačkoliv je milostný život seniorů v mnoha kulturách tabuizovaným tématem, neznamená to, že neexistuje. Právě naopak – starší lidé si sex užívají rádi a často. Podle nejnovějšího průzkumu totiž na sex...
Sex a vztahy
30.9.2020 17:51:46 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Sex a erotika jsou staré jako lidstvo samo a jsou pevně zakořeněny v kulturách po celé zeměkouli. To ovšem neznamená, že na ně lidé všude nahlížejí stejně. Co je pro jedny podivné či zcela tabu, může...
Sex a vztahy
10.7.2020 08:08:25 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Prožili jsme a prožíváme náročné období, které je zátěžovou zkouškou vztahů. Někde, kde již problémy mezi partnery byly, se situace nouzovým stavem zlepšila, někde to byla poslední kapka k tomu, aby...
Sex a vztahy
22.6.2020 08:24:07 | Přezdívka: Modrá linka
foto
Jak ukazují nejnovější průzkumy, mladší generace lidí si užívá pestřejší sexuální život, v němž často nechybí ani občasný tvrdý sex. Plácání na zadek, škrábání či strhávání oděvu si jako součást sexu...
Sex a vztahy
1.6.2020 17:26:12 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Rekordní prodeje sexshopů zejména v době počátku koronavirové krize naznačovaly, že pandemie lidem chuti na sex spíše přidala, než ubrala. Nejnovější průzkum ale ukázal, že zhruba u poloviny populace...
Sex a vztahy
20.4.2020 19:22:05 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
V posledních měsících se kvůli pandemii nemoci Covid-19 celý svět výrazně proměnil. Mluví se především o ekonomické recesi i krizi zdravotnictví. Jaké dopady však bude mít koronavirus na sexuální...
Sex a vztahy
12.4.2020 11:11:55 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Soudě podle celosvětového nárůstu poptávky po kondomech či erotických hračkách mají lidé v době koronavirové pandemie zvýšenou chuť na sex. Jednak mají na své partnery více času, jednak je milování...
Sex a vztahy
1.4.2020 14:04:41 | Přezdívka: Ruzovy slon



Pokračujte ve výběru - články



Dívka dne vám přináší vtip

Pepíček píše Ježíškovi „Pošli mi sestřičku“. On odpovídá „Tak mi pošli maminku.“

Zajímavá videa
Upozornění

Tento web je interaktivní a přispívat zde mohou i naši čtenáři. Majitel webu nenese odpovědnost za porušení autorských práv v souvislosti s publikovanými články.

Doporučujeme

 


 

Pro inzerci na našich stránkách nás neváhejte kontaktovat na
 web4men ( zavináč) gmail.com

 
Kurzy měn
EUR Vlajka meny EUR  
GBP Vlajka meny GBP  
USD Vlajka meny USD  
CAD Vlajka meny CAD  
CHF Vlajka meny CHF  
JPY Vlajka meny JPY  
PLN Vlajka meny PLN  
RUB Vlajka meny RUB  
PX50 Vlajka meny PX50  
Počasí
Zajímavé informace
Kovová kráska