Web4Men - pánský LifeStyle magazín
 -  15/11/2019
Přidat k oblíbeným
CZ EN
 
Úvodní strana  Sex a vztahy  
foto
Téměř tři čtvrtiny náctiletých spí během školního týdne méně než doporučovaných 8 hodin. Nejen, že si teenageři spánkovým deficitem ohrožují psychické i fyzické zdraví, ale navíc pak až dvojnásobně často inklinují k rizikovému sexuálnímu chování, tedy například nechráněnému sexu nebo milování pod vlivem alkoholu a drog. Vyplývá to z nejnovější studie amerických odborníků.

Že nedostatek spánku škodí zdraví, je všeobecně známo. Lidé s chronickým nedostatkem spánku postrádají energii, mají zhoršenou paměť, špatně se soustředí, jejich reflexy jsou pomalejší. Hrozí jim též řada zdravotních komplikací, například kardiovaskulární obtíže a zvýšené riziko cukrovky. Nedostatkem spánku přitom velmi často trpí již dospívající mládež. Nová studie amerických odborníků zveřejněná v odborném žurnálu Health Psychology například zjistila, že si doporučovaných 8 až 10 hodin spánku dopřává během školního týdne pouze 26 procent mladých mezi 16 a 19 lety. Průzkum přitom upozornil i na to, že spánkový deficit vede u náctiletých k nárůstu sexuálně rizikového chování.

K rizikovému chování přispívají potlačené funkce části mozku
Nedostatek spánku podle odborníků snižuje schopnost činit uvážená rozhodnutí a ovlivňuje impulzivní chování. Průzkum odhalil, že ti náctiletí, kteří spali nejméně, se až dvojnásobně často pouštěli do rizikového sexu, tedy takového, při kterém nepoužívali ochranné pomůcky nebo byli pod vlivem alkoholu či návykových látek, kupříkladu marihuany. „Dospívající si tak kvůli nedostatečnému spánku mohou přivodit vážné potíže, ať už v podobě pohlavně přenosných nemocí, nebo nechtěného těhotenství. Je také riziko, že si do dospělého života přenesou nezdravé sexuální návyky,“ upozorňuje Adam Durčák ze sexshopu Ruzovyslon.cz, který testuje a prodává erotické pomůcky a zabývá se zdravou sexualitou.

Chronický nedostatek spánku navíc celkově snižuje životní energii a může vést k depresi, což negativně ovlivňuje sexuální vzrušení. „Je prokázáno, že čím déle spíme, tím více jsme sexuálně aktivní. Díky kvalitnímu spánku se ženám zlepšuje i vaginální vlhkost, čímž se celkově zvyšuje jejich sexuální prožitek,“ upřesnil Adam Durčák.

Nedostatek spánku podle vědců zvyšuje aktivitu v části mozku zvané amygdala, která se pojí s emocemi a chováním zaměřeným na uspokojení. Zároveň je pak spánkovou deprivací redukována aktivita jiné části mozku jménem prefrontální kortex. Ten zodpovídá za soustředěnost a také rozhodovací funkce mozku, v běžném stavu by tudíž měl být lépe schopen držet rizikové chování na uzdě.
Přezdívka: Ruzovy slon, 24.6.2019 17:14:04
Diskuse pod příspěvkem - Přidat komentář

Jméno / nick:
Předmět:
Komentář:

Příspěvek zatím nebyl komentován, můžeš být první.



foto
Více než polovina mladších žen již v současnosti obdržela fotografie mužských genitálií. Zatímco muži si myslí, že jde o zcela normální způsob, jak vyjádřit svůj sexuální zájem, ženy podobné obrázky...
Sex a vztahy
5.11.2019 17:50:28 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Američtí vědci přišli s překvapivým zjištěním. Indikátor pevného vztahu leží v něčem, co s obvyklou představou o spokojeném manželství či partnerství příliš nesouzní: v hádkách. Přesněji řečeno v...
Sex a vztahy
16.10.2019 17:29:58 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Sexuální dysfunkce postihují více než polovinu mužů nad čtyřicítkou, nevyhýbají se však ani mladším. Mnoho mužů se navíc za své obtíže stydí natolik, že o nich vůbec nemluví a nechodí k lékaři....
Sex a vztahy
8.10.2019 17:50:24 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Online seznamky a seznamovací aplikace jsou pro dnešní lidi důležitými kanály, přes které hledají potenciální partnery. Při navazování romantických vztahů tak v současnosti hraje důležitou roli psaná...
Sex a vztahy
16.9.2019 17:33:35 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Dlouhou dobu se mělo za to, že zatímco muže sexuálně vzrušují vizuální podněty, ženské vzrušení ovlivňují spíše emoce. To ostatně naznačovala i řada výzkumů. Nyní ale němečtí vědci přímo zkoumáním...
Sex a vztahy
13.8.2019 10:33:51 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Sedmnáct procent lidí si sex užívá se sluchátky v uších v rytmu oblíbených písní. Více spokojení jsou v sexu partneři, kteří mají stejný hudební vkus. Ti si užívají průměrně 8 pohlavních styků...
Sex a vztahy
11.7.2019 09:30:50 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Téměř tři čtvrtiny náctiletých spí během školního týdne méně než doporučovaných 8 hodin. Nejen, že si teenageři spánkovým deficitem ohrožují psychické i fyzické zdraví, ale navíc pak až dvojnásobně...
Sex a vztahy
24.6.2019 17:14:04 | Přezdívka: Ruzovy slon
foto
Čerstvý průzkum australských odborníků ukázal, že přes dvě třetiny lidí někdy předstírá své vyvrcholení a další zhruba pětina jej poté „přehrává“. Rozšířené je toto jednání zejména u žen. Ty se tak...
Sex a vztahy
17.6.2019 20:17:38 | Přezdívka: Ruzovy slon



Pokračujte ve výběru - články



Dívka dne vám přináší vtip

Vrací se manžel ze služební cesty a už před domem má takový nepříjemný pocit. Vrazi do bytu a ihned se řítí do ložnice. Zpod peřiny se ozývá výskot a vykukují čtyři nohy. Muž vytáhne legálně drženou zbraň a pološílený vzteky vystřílí celý zásobník. Jako v mátohách se vpotácí do kuchyně a v tom vejde jeho žena, která drží prst u úst a říká: "Pst, přijeli vaši."

 
Zajímavá videa
Erotický veletrh

Upozornění

Tento web je interaktivní a přispívat zde mohou i naši čtenáři. Majitel webu nenese odpovědnost za porušení autorských práv v souvislosti s publikovanými články.

Doporučujeme

 


 

Pro inzerci na našich stránkách nás neváhejte kontaktovat na
 web4men ( zavináč) gmail.com

 
Kurzy měn
EUR Vlajka meny EUR  
GBP Vlajka meny GBP  
USD Vlajka meny USD  
CAD Vlajka meny CAD  
CHF Vlajka meny CHF  
JPY Vlajka meny JPY  
PLN Vlajka meny PLN  
RUB Vlajka meny RUB  
PX50 Vlajka meny PX50  
Počasí
Zajímavé informace
Kovová kráska