Web4Men - pánský LifeStyle magazín
 -  07/03/2021
Přidat k oblíbeným
CZ EN
 
Úvodní strana  Zdraví  
foto
Až 40 % Evropanů trpí pylovou alergií, jejíž sezóna právě nastala. Kýchající, slzící a smrkající lidi tak v tomto období potkáme téměř na každém kroku. Náš imunitní systém funguje jako dobře vybavená armáda, přesto boj s alergií běžně prohrává. Proč na alergeny naše obranyschopnost nestačí, přestože je jinak velmi inteligentní? A jak alergii přelstít? To se dozvíte v následujícím článku.

Obranyschopnost musí být chytrá i silná
Představte si imunitní systém jako obranný štít, který reaguje na každou látku, s níž se lidský organismus setká. Každé jednotlivé těleso identifikuje a vyhodnotí jeho potenciální nebezpečí. Pakliže je látka tělu vlastní, neškodná a žádné riziko nehrozí, je všechno v pořádku. Pokud však látku vnímá jako zdraví ohrožující, aktivuje obranu, do těla ji nevpustí a nakonec ji zlikviduje. „Důležitou roli hraje síla imunity, která určuje míru schopnosti se cizorodým tělesům bránit. To znamená, že nedostatečná imunita způsobuje na pomyslném obranném štítu trhliny a škodliviny mohou snáze proniknout do organismu,“ přibližuje celostní lékař Bohumil Ždichynec.

Imunitní systém je tvořený dvěma druhy obrany. Vrozenou imunitu člověk přijímá při narození od matky, je považována za základní ochranu a tvoří ji bílé krvinky i některé orgány, jako je brzlík, játra, slinivka, štítná žláza, žaludek, kůže, sliznice či lymfatický systém. Získaná obranyschopnost vzniká teprve při styku s cizorodými látkami. Ty v organismu vyvolávají určitou reakci, díky čemuž si je tělo zapamatuje a při dalším kontaktu s nimi se dokáže účinněji bránit. Na tomto principu funguje například očkování.

Imunitu si oslabujeme i vlastními chybami
Proč tedy náš imunitní systém nepřiměřeně reaguje na tak neškodné látky, jako jsou alergeny? „Je to jednoduché. I tak dokonalý systém, jako je obranyschopnost, se totiž může zmýlit. Při styku s alergenem jej špatně vyhodnotí, začne laicky řečeno panikařit a nasadí co největší obranu. To však nadělá více škody než užitku, protože vlastně neexistují žádné reálné škodliviny, které by měl zlikvidovat,” vysvětluje lékař.
Podle něj hraje roli též to, je-li imunitní systém oslabený. V takovém případě se totiž brání s větší intenzitou, ovšem marně. Proto se alergie přirozeně objevují v dětství a později ve stáří, kdy je obranyschopnost obecně slabší. V dospělém věku pak alergie vznikají u těch lidí, kteří si imunitu oslabují, ač nechtěně, vlastními silami. Může za to nevyvážený jídelníček, málo pohybu, pobyt v uzavřených prostorách, stres, málo odpočinku, různá onemocnění, špinavé životní prostředí a další typické součásti dnešního života.

Základem je dostatečná výbava a údržba
Co tedy dělat, abychom imunitnímu systému navrátili harmonii a on se dokázal alergenům správně bránit? V první řadě je potřeba ho dobře vybavit. Je to stejné jako v armádě. Jedině armáda dostatečně zásobená zbraněmi, vozy, vojáky a dalšími vojenskými náležitostmi se může efektivně bránit. „V případě imunity k obraně slouží mikronutrienty, což jsou vitamíny, minerály a stopové prvky, které tělo přirozeně potřebuje. Pro zdravé fungování celého organismu včetně imunitního systému jsou naprosto klíčové. Získáme je z kvalitních potravin nebo doplňků stravy,“ uvádí lékař Bohumil Ždichynec. Správné množství požadovaných mikronutrientů lze získat například z přírodního preparátu Immun44. Jedná se o doplněk stravy od společnosti Vegall Pharma, jenž je nabízen formou kapslí či sirupu a je tak vhodný pro děti i dospělé.

Dalším nezbytným faktorem jsou nenasycené mastné kyseliny, které si lze představit jako odolné a elastické oblečení vojáků, jež je efektivně chrání. To platí i pro imunitní buňky. Čím jsou pružnější a odolnější proti poškození, tím lépe fungují. Tyto kyseliny najdeme v rostlinných olejích získaných například z lněného semínka, ořechů či sóji.

V armádě je v neposlední řadě důležitá pravidelná údržba strojů a zbraní. Jedině tak budou dlouhodobě funkční. V rámci obranyschopnosti organismu se o tuto údržbu starají základní minerály, které tělo pravidelně čistí a zbavují ho metabolických škodlivin. Tyto minerály najdeme třeba v listové zelenině a bramborách.
Přezdívka: Vegall, 23.4.2018 18:12:44
Diskuse pod příspěvkem - Přidat komentář

Jméno / nick:
Předmět:
Komentář:

Příspěvek zatím nebyl komentován, můžeš být první.



foto
Se zavřenými fitness centry a dalšími sportovišti nám nezbývá, než o svou fyzičku pečovat pohybem venku nebo domácím cvičením. Oblíbená herečka a moderátorka Lucie Benešová, která je novou tváří...
Zdraví
4.3.2021 11:43:18 | Přezdívka: Lesensky
foto
Nepotí se, nemají přirozenou ochranu a jde o jeden z nejcitlivějších orgánů, který máme na těle. Řeč je o rtech, které by stejně jako naše otisky prstů mohly sloužit kriminalistům k naší...
Zdraví
13.1.2021 10:46:26 | Přezdívka: Blistex
foto
Vana plná nadýchané pěny, aromatická vůně, hořící svíčky, ideální teplota vody a stres odplouvající pryč. Pro mnoho lidí dokonalý způsob relaxace po náročném dni. Pěkná koupel je ale docela věda a...
Zdraví
13.1.2021 10:39:34 | Přezdívka: Tetesept
foto
Imunitní systém je v dnešních dnech jedním z nejskloňovanějších výrazů. Proč je imunita tak důležitá a jak nás chrání proti bakteriím a virům? Co je součástí imunitního systému a co ho oslabuje? Jak...
Zdraví
30.10.2020 08:32:40 | Přezdívka: Lesensky
foto
Dětský kolektiv je hotovým rájem pro šíření patogenů. Školy, školky, kroužky, hřiště, sportovní tréninky, tam všude si děti mohou předávat desítky bakterií a virů, včetně aktuálně obávaného...
Zdraví
30.9.2020 18:04:46 | Přezdívka: Vegall Pharma
foto
S počtem neplodných párů roste i míra edukace v této oblasti. Stále více mladých lidí si tak uvědomuje rizika spojená s početím potomka a včas hledá řešení. Kdy mají muži a ženy podstoupit vyšetření...
Zdraví
10.7.2020 08:13:45 | Přezdívka: Lesensky.cz
foto
Už od malička nám rodiče kladli na srdce, ať si dobře a pravidelně čistíme zuby. Někteří z nás mohou pamatovat položené budíky nebo přesýpací hodiny, které měly za úkol nás u čištění zubů udržet...
Zdraví
6.5.2020 12:55:15 | Přezdívka: Oral-B
foto
Všichni dobře víme, jak moc je pro naše zdraví důležitý pravidelný pohyb, zdravá strava plná vitamínů a pitný režim. Není ale podmínkou, že pro krásnou postavu a zdravé tělo musíme dřít pouze ve...
Zdraví
22.4.2020 14:14:30 | Přezdívka: Oral-B



Pokračujte ve výběru - články



Dívka dne vám přináší vtip

Právě mi přišla SMS, že se mi dnes stane něco pozitivního.
Rok 2019: Joo!
Rok 2020-2021: Jen to ne!

Zajímavá videa
Upozornění

Tento web je interaktivní a přispívat zde mohou i naši čtenáři. Majitel webu nenese odpovědnost za porušení autorských práv v souvislosti s publikovanými články.

Doporučujeme

 


 

Pro inzerci na našich stránkách nás neváhejte kontaktovat na
 web4men ( zavináč) gmail.com

 
Kurzy měn
EUR Vlajka meny EUR  
GBP Vlajka meny GBP  
USD Vlajka meny USD  
CAD Vlajka meny CAD  
CHF Vlajka meny CHF  
JPY Vlajka meny JPY  
PLN Vlajka meny PLN  
RUB Vlajka meny RUB  
PX50 Vlajka meny PX50  
Počasí
Zajímavé informace
Kovová kráska