Bojová umění – které v praxi funguje a které ne

Pod pojmem bojová umění se mnohým z nás vybaví mistr kung-fu, který kosí protivníky po desítkách. Jiní mají tato slovíčka spojená se sportem MMA, který u nás zpopularizoval Karlos Vémola. Která bojová umění jsou vhodná do reálného fightu, která jsou spíše sportem pro zlepšení kondice a která jsou úplně k ničemu? Podíváme se jim na zoubek.

Aikido

Existují bojové sporty a bojová umění. Aikido rozhodně sportem není. Ne že byste se nikdy u tréninku nezapotili, ale nekonají se v něm sportovní klání. Nesoutěží se. Aikido je spíše relaxační cvičení, které vás snad bude bavit a třeba vám dá i nějakou kondičku. Pro reálný boj ale aikido není tou nejlepší volbou. Abyste ho byli schopni uplatnit, musíte se mu věnovat několik desítek let. Je technicky dost složité a vyžaduje roky a roky tréninku. Využívá energie útočníka k tomu, abyste ho dostali tam, kde ho chcete mít – na zem. Je pravda, že některé policejní techniky využívají prvky aikida, ale v dosti pozměněné podobě.

Karate

Karate je systém bojového umění, je to ale zároveň i sport. V karate se pořádají závody, a to ve dvou variantách. Kata – to jsou sestavy jednotlivců nebo skupin, které cvičí podle předepsaného zadání a hodnotí se přesnost a načasování jednotlivých technik. Tím druhým „typem“ karate je potom kumite. To je souboj dvou karatistů na body. Nejedná se většinou o tak tvrdé zápasy, jako známe z boxu nebo thaiboxu. Po každém povedeném úderu by mělo následovat zastavení. Záleží ale také na konkrétní karatistické škole. Zatímco Shotokan je kontaktní jen zčásti, tak Kjokušin se svou tvrdostí rovná zápasům na život a na smrt. Karate vám určitě dá základní techniky, disciplínu, fyzickou sílu a vytrvalost. To co ale neudělá – že vás nepřipraví na reálný boj.

Box

Co se týče technické stránky, je box jedním z nejjednodušších sportů. Nemusíte zde cvičit sestavy, nemusíte postupovat po jednotlivých barvách pásků. Prostě se naučíte pořádně praštit, trochu se krýt a můžete jít do ringu. Box je sport jako každý jiný a poctivými tréninky se naučíte bojovat efektivně a rychle. Nevýhodou může být jeho tvrdost, která nemusí být pro každého a také omezení pouze na ruce. Pro většinu lidí ale jedna z nejlepších možností.

MMA

Mixed Martial Arts – smíšená bojová umění jsou vrcholem bojových sportů. Smíšená proto, že zde můžete používat jakýkoli bojový styl. Od boxu přes jiu-jitsu nebo řecko-římský zápas až po sofistikovaná a ucelená umění jako kung fu, karate nebo systema. Z každého bojového stylu si daný zápasník může vzít něco a vytvořit tak v kleci kombinaci více stylů. Pokud je někdo zápasníkem MMA, máte téměř jistotu, že to bude opravdu tvrdý rváč.

Systema

Systema je ruské bojové umění, které má původ již ve středověku a dodnes se učí ve speciálních jednotkách ruské armády. Je jednoduché, využívá intuitivních reakcí člověka a mechaniky lidského těla. Kombinuje kopy, údery s jednoduchými, ale účinnými hmaty chvaty. Výhodou je, že u provozování systémy se příliš nezapotíte – je účinná a vhodná pro každého. Proto se nedivte, že největší mistři systemy jsou často obézní chlapíci.

[MJ 10. 2. 2020]