Web4Men - pánský LifeStyle magazín
 -  24/10/2017
Přidat k oblíbeným
CZ EN
 
Úvodní strana  Sport  Jak na squash?  

 

Jak na squash?
 
Squash patří hry, spoty, při kterém dáte svému tělu co proto. Je to velice náročná hra po fyzické stránce. Hra plná pohybu, překvapení i smíchu. Kdo podlehl kouzlu squashe, může se pak pyšnit nádherně vypracovaným tělem.
Squash je hra pro dva hráče podobná tenisu. Hraje se na uzavřeném hřišti speciálními raketami a míčkem na squash.
Squashový kurt je dlouhý 9,75 m a široký 6,40 m. Zadní stěna kurtu bývá většinou průhledná. Na přední straně je spodní lišta, která má jiný zvuk, pokud ji trefíme a je vysoká 48 cm. Pokud je tato lišta zasažena ve hře jedná se o aut.
Raketa pro squash je trošku větší a těžší než raketa pro badminton, ale je menší a lehčí než raketa na tenis.
Míč na squash má průměr 40 mm a hmotnost 24 g. Dále se míčky rozeznávají podle odskoku či odrazu o stěny. Tento odraz reprezentuje barevná tečka na míčku. Začínající hráči používají nejčastěji míček s modrou nebo červenou tečkou, protože se velmi dobře odráží a odskakuje. Naproti tomu velmi dobří hráči, používají míček s jednou nebo dvěma žlutými tečkami, který skáče velmi málo (je tzv. pomalý). Všechny míčky po zahřátí na svou optimální teplotu se odráží zhruba stejně. Rozdíl je v tom, že každý míček má tuto provozní teplotu jinou. Začínající hráči nedokážou během hry zahřát míček tak jako hráči pokročilejší, proto používají výše zmíněné míčky s modrou nebo červenou tečkou, které se dobře odráží již ve studeném stavu.
Díky moderní době, ve které žijeme, pomocí internetových serverů a vyhledávačů naleznete seznam všech squash center v celé České republice. Většina z těchto center zapůjčuje rakety, míčky a ručníky. Pak ne v takové míře i obuv. Je možno zaplatit si i trenéra. V každém squash centru si můžete zakoupit příslušné potřeby pro squash. 
Cenově je na tom každé squash centrum jinak. Ale v podstatě se drží ceny v určitých mezích. Zhruba od 110 korun až po 400 korun. Záleží také, v jakou denní dobu jdete formovat své tělo. Nejlevnější v době obědu, nejdražší v podvečer. Ceny zapůjčení potřeb jako je míček a raketa se pohybují v rozmezí od 20 po 50 korun.
Pokud Vás squash pohltil a hodláte si pořídit vlastní raketu a míček, počítejte s tím, že investice bude zhruba ve výšce několika tisíc. Pokud se považujete za příležitostné hráče, tak by Vás squashová raketa měla přijít na 800,-. Pokud byste pokročili do vyššího levelu, například mezi závodní hráče, pak takové raketa přijde i na 3000,-.
Mezi další doplňky squashe, které by Vám neměly chybět, jsou třeba brýle, láhev na nápoje, obal na raketu, potítka a čelenky, squashová taška, batoh či cestovní taška, do které vše schováte. Důležité je taky, v čem sportujete. Obuv a oblečení. Obuv by měla být jednoznačně sálová, do haly, do tělocvičny. Oblečení nejlépe přiléhavé, ba úplé. Plandavé oblečení by Vám zajisté bránilo v pohybu. Většinou nosí sportovci funkční prádlo, které 100% pohlcuje pot a člověk se cítí příjemně.
Squash je skvělá alternativa k fitness centrům. Můžete si ho vychutnat společně s kamarádkou či kamarádem. Hodinka plného nasazení bohatě stačí k Vašemu dobrému pocitu, k vyplavení endorfinů a pocitu štěstí.
 
 
 
 
 
 
 
Reference, odkazy:
  • www.sportobchod.cz
  • www.squashhraju.cz
 
 
 
[NT 21.6.2010]

 


Jak na squash? - Sport příspěvky


Vlož svůj příspěvek, zajímavost nebo článek

Přezdívka:
Vaše jméno:
Předmět: *
Komentář: *
Odkaz na stránku:
Foto: (max. 1MB, jpg/jpeg)
Odsouhlasení: Potvrzuji, že jsem se seznámil s podmínkami serveru. Podmínky naleznete i zde.
Položky označené * jsou povinné.






Více z našeho webu


 

 



Dívka dne vám přináší vtip

Vsadí se kulturista s erotomanem, kdo déle vydrží. Kulturista bude nosit do druhého patra ženský a erotoman je bude uspokojovat, kdo to vydrží déle vyhrává. Večer začne kulturista nosit a erotoman každou uspokojuje. Tak to jde celou noc. Ráno kulturista se slovy "já už nemůžu" odpadne. Z toho plyne poučení - je lepší mít styky než donášet.

 
Zajímavá videa
Erotický veletrh

Upozornění

Tento web je interaktivní a přispívat zde mohou i naši čtenáři. Majitel webu nenese odpovědnost za porušení autorských práv v souvislosti s publikovanými články.

Doporučujeme

 


 

Pro inzerci na našich stránkách nás neváhejte kontaktovat na
 web4men ( zavináč) gmail.com

 
Kurzy měn
EUR Vlajka meny EUR  
GBP Vlajka meny GBP  
USD Vlajka meny USD  
CAD Vlajka meny CAD  
CHF Vlajka meny CHF  
JPY Vlajka meny JPY  
PLN Vlajka meny PLN  
RUB Vlajka meny RUB  
PX50 Vlajka meny PX50  
Počasí
Zajímavé informace
Kovová kráska