 Zdravý životní styl či zdravá životospráva jsou pojmy, které v poslední době slýcháme velmi často. Co si pod tím ale přesně představit? Jednoduše způsob života každého z nás, který ovlivňuje naše fyzické i duševní zdraví. Je utvářen řadou faktorů, mezi něž patří zejména způsob stravování, pohybová aktivita, užívání návykových a stimulačních látek (alkoholu, nikotinu, kofeinu, léků, drog), množství spánku, udržování optimální tělesné hmotnosti, schopnost relaxovat a aktivně odpočívat, množství stresu, jemuž jsme vystaveni a mnoho dalších. Moderní muž by se neměl stydět přihlásit k pravidlům zdravého životního stylu a snažit se předcházet hrozícím civilizačním chorobám. Stále je toho mnoho v čem oproti ženám zaostáváme, vždyť v zemích EU se muži dožívají v průměru o 6 let kratšího věku.
Rozhodli jsme se otevřít rubriku věnovanou tématu zdraví, a zveřejňovat zde zajímavé a doufáme, že užitečné informace o zdraví a zdravém životním stylu. Pokud máte zájem, podělte se svými názory na téma zdraví.
Víte, z jakých částí se skládají vaše zuby? Každý zub má nerv, cévy, zubní cement, zubní dřeň, zubovinu, zubní sklovinu, kořen a korunku. Jestliže si chcete své zuby uchovat krásné, měli byste o ně...
Zdraví
30.3.2013 16:21:21 |
Přezdívka: Praguedentalclinic
I když dodržujete správnou životosprávu, dobře se stravujete, máte dostatečný pitný režim, cvičíte, a vaše vysoké pracovní nasazení dokážete vypnout a jen tak relaxovat, neznamená to, že vaše tělo má...
Zdraví
20.3.2013 10:55:11 |
Přezdívka: MF
Jméno: Martinka F.
Existují zranění, na která možnosti klasické náplasti nestačí. Obyčejná náplast má totiž nedostatečnou elasticitu, malou velikost a vyžaduje častou výměnu. Navíc není uzpůsobena tomu, aby napomohla...
Zdraví
7.3.2013 19:49:38 |
Přezdívka: Convatec
Dětská zvědavost, hry zaměřené na pohyb a neopatrnost mohou vést k drobným úrazům, jako jsou odřeniny nebo popáleniny nejrůznějšího rozsahu. Bohužel ne každý rodič ví, jak správně tato poranění...
Zdraví
9.2.2013 15:46:11 |
Přezdívka: ConvaTec
V době nadcházejícího podzimu je vhodné posilovat naši imunitu, abychom byli schopni se ubránit různým virózám. Jedním ze způsobů, jak jim předcházet, je pustit se do důkladné detoxikace těla. Pokud...
Zdraví
11.9.2012 14:47:03 |
Přezdívka: Generica
Srdce je pro život člověka zcela nepostradatelný orgán. Nedostatek pohybu, zvýšený stres či nezdravá strava však vedou k možnému rozvoji srdečních chorob. Poradíme vám, jaké vitaminy a minerály byste...
Zdraví
17.8.2012 14:33:58 |
Přezdívka: Generica
Letní měsíce vybízí k pobytu na čerstvém vzduchu, lidé si proto často užívají léta provozováním nejrůznějších sportovních aktivit. Organismus však při pohybu v horkých a slunečných dnech podléhá...
Zdraví
16.7.2012 14:09:48 |
Přezdívka: Generica
Každý příznivec venkovních aktivit ocení vysoce účinný přípravek proti lezoucímu i létajícímu hmyzu Ultrathon™, který nyní uvádí do lékáren společnost 3M. Poslouží stejně úspěšně u českého rybníka...
Zdraví
16.5.2012 16:33:01 |
Přezdívka: Ultrathon
Vlož svůj příspěvek, zajímavost nebo článek
|
.jpg)
.jpg)
.jpg)
