| |
|
 |
|
 Zdravý životní styl či zdravá životospráva jsou pojmy, které v poslední době slýcháme velmi často. Co si pod tím ale přesně představit? Jednoduše způsob života každého z nás, který ovlivňuje naše fyzické i duševní zdraví. Je utvářen řadou faktorů, mezi něž patří zejména způsob stravování, pohybová aktivita, užívání návykových a stimulačních látek (alkoholu, nikotinu, kofeinu, léků, drog), množství spánku, udržování optimální tělesné hmotnosti, schopnost relaxovat a aktivně odpočívat, množství stresu, jemuž jsme vystaveni a mnoho dalších. Moderní muž by se neměl stydět přihlásit k pravidlům zdravého životního stylu a snažit se předcházet hrozícím civilizačním chorobám. Stále je toho mnoho v čem oproti ženám zaostáváme, vždyť v zemích EU se muži dožívají v průměru o 6 let kratšího věku.
Rozhodli jsme se otevřít rubriku věnovanou tématu zdraví, a zveřejňovat zde zajímavé a doufáme, že užitečné informace o zdraví a zdravém životním stylu. Pokud máte zájem, podělte se svými názory na téma zdraví.
Příznivé účinky minerální vody na zdraví jedince jsou nesporné. Koupel v ní vám dodá energii a posílí imunitu, ale pomůže i při kožních onemocněních a dalších potížích. Blahodárné účinky minerálních...
Zdraví
8.10.2017 13:53:56 |
Přezdívka: Aqualand Moravia
Každý z nás občas chytne chřipku či angínu, to je normální. Někteří z nás mají alergie, astma, problémy se zuby, někteří prodělali zlomeninu či něco podobného. Ti zkušenější mohou mít zkušenosti i s...
Zdraví
27.9.2017 18:15:49 |
Přezdívka: MJ
Léto přeje grilování, kořeněným a smaženým jídlům, popíjení alkoholu a dalším neřestem typickým pro prázdniny. Radost se však může snadno změnit v náhlý trávicí problém, který znepříjemní zážitky z...
Zdraví
24.7.2017 14:25:28 |
Přezdívka: Nadeje
Náklady na léky po celém světě strmě rostou. Podle informací institutu IMS Health se do roku 2018 vyšplhají až na 1,8 bilionu dolarů. Postupné zdražování léků je problémem i v tuzemsku, kde ho...
Zdraví
27.4.2017 21:30:45 |
Přezdívka: Senior Safe
Spánkem strávíme přibližně třetinu života. Pokud není kvalitní a pravidelný, může zanechat negativní stopy na našem zdraví i celkové pohodě. Problémy se spánkem ale nejsou ničím výjimečným, postihují...
Zdraví
17.3.2017 13:49:27 |
Přezdívka: Naděje
Cesta k úspěšnému byznysu je zpravidla dlouhá a takřka vždy se pojí s velkým pracovním nasazením a tlakem. Dlouhodobý stres však může být velmi škodlivý pro naše psychické i fyzické zdraví....
Zdraví
28.2.2017 09:56:15 |
Přezdívka: Kompas
Ačkoliv se Česká republika stále potýká s chřipkovou epidemií, nic nebrání tomu prospět svému zdraví a připravit svůj organismus v plné síle na nadcházející jaro už dnes. Je známo, že celkový stav...
Zdraví
26.2.2017 09:43:41 |
Přezdívka: Aqualand Moravia
Nějak se nám tu posledních pár desetiletí šíří takový nešvar. Rostoucí soutěživost v práci, emancipace našich lepších poloviček a snaha všechno zvládnout nás mění ve schvácená individua letící od...
Zdraví
27.1.2017 12:15:55 |
Přezdívka: Ranní dávka zdraví
Vlož svůj příspěvek, zajímavost nebo článek
|
|
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
