Web4Men - pánský LifeStyle magazín
 -  26/11/2020
Přidat k oblíbeným
CZ EN
 
Úvodní strana  Sport  
foto
Badminton se stal velmi populární hrou pro lidi všech věkových kategorií. Snadno se jej totiž naučíte a zároveň při hře spálíte spoustu přebytečných kalorií. Badminton vám navíc dokáže zvýšit fyzickou kondici. Ve spolupráci s odborníky jsme pro začínající hráče připravili několik tipů pro výběr správného badmintonového vybavení.


Pozor na hmotnost rakety

Drahá badmintonová raketa sama o sobě ze žádného začátečníka špičkového hráče neudělá. Na druhou stranu se starou dřevěnou raketou či levným vybavením ze supermarketu si hru příliš neužijete. „Výkon profesionálního i rekreačního hráče ovlivňuje raketa až z dvaceti procent. Hráči by na ní proto neměli za každou cenu šetřit. Kvalitní raketu je možné koupit již za cenu okolo patnácti set korun,“ uvedl Josef Mech, ředitel internetového obchodu SportObchod.cz, který nabízí vybavení pro badminton a další sporty. Mezi klíčové technické parametry při koupi rakety patří především hmotnost. „Lehčí raketa lépe vede úder do míčku, vyžaduje však dobře zvládnutou techniku hry. Naopak s těžší raketou je hra jednodušší, avšak méně přesná,“ doplnil Mech. Jako optimální pro začátečníky doporučuje rakety s hmotností lehce nad 100 g.


Míček volte nylonový

Pro začátek zapomeňte na drahé péřové badmintonové míčky. Ačkoli se používají na vrcholových turnajích, jsou poměrně nákladné a nemají příliš dlouhou životnost. Dejte proto přednost kvalitním nylonovým míčkům. Badmintonový míček je velmi lehký a jeho letové vlastnosti závisí na teplotě, vlhkosti a tlaku vzduchu v tělocvičně či na hřišti. Z toho důvodu výrobci nabízí míčky s různými rychlostmi letu. Nejpomalejší míčky označené zeleně jsou určeny pro hru v letním období. Středně rychlé míčky označené modrým pruhem jsou univerzální a hodí se pro použití v halách. Nejrychlejší červené míčky se hodí zejména do chladnějšího prostředí. Míčky pro badminton zakoupíte v bílé či žluté barvě, pravidla hry dovolují obě barvy podle osobních preferencí hráčů. Pro začátek vám postačí sada šesti míčků v ceně okolo tří set korun.


Správná obuv je klíčová

Badminton patří stejně jako například tenis a squash do skupiny takzvaných vysokozátěžových sportů. To v praxi znamená, že při pohybu na hřišti je zatěžován prakticky celý váš pohybový aparát. Právě proto byste měli věnovat zvýšenou pozornost také volbě správné obuvi. Pro badminton je vhodná jakákoli obuv s nebarvící podrážkou určená pro sálové sporty. Pokud však chcete kvalitní lehké boty s dokonalou ochranou nohy a kloubů, zvolte spíš specializovaný typ určený hráčům badmintonu, squashe či ping pongu. Nabízí totiž speciální podrážku s dobrou kontrolou kroku a kvalitním tlumením. Boty na badminton jsou velmi lehké a pohodlné a neunavují tolik nohy.


Oblečení volte vzdušné a prodyšné

Badminton lze hrát na venkovních kurtech, mnoho lidí však využívá krytá hřiště v halách. Ty nabízí stálou teplotu a lze v nich hrát celoročně. Danému hřišti vždy přizpůsobte své oblečení, volte přitom dobře prodyšné materiály. Jako u každého sportu, i při badmintonu udělá dobrou službu tričko s funkčního materiálu, který dobře odvádí pot. Oblečení na badminton se nijak neliší od oblečení na jiný sport. Mělo by být dostatečně vzdušné, dobře odvádět pot a neomezovat v pohybu.


Nepodceňte drobnosti

Badminton je náročný na pohybovou koordinaci a fyzickou kondici. „Ačkoli to na první pohled nemusí být úplně zřejmé, badminton je velmi dynamická hra a jde o velmi účinné aerobní cvičení. Jedna hra badmintonu se vyrovná rychlému několikakilometrovému běhu. Z toho důvodu není dobré podcenit úvodní rozcvičení a hlavně pitný režim,“ popisuje nároky badmintonu na fyzickou kondici Luděk Henčl, produktový manažer badmintonové sekce e-shopu SportObchod.cz. Neměli byste proto zapomenout na láhev s vodou či iontovým nápojem. Svou výbavu také doplňte o čelenku, která zamezí stékání potu do očí, a potítka na ruce. Podobně jako tenisté i hráči badmintonu mohou všechno své vybavení přenášet ve speciální tašce. Ta je vhodná hlavně kvůli ochraně rakety, která je náchylná na mechanické poškození.

Přezdívka: Sportobchod, 30.8.2012 19:12:33
Diskuse pod příspěvkem - Přidat komentář

Jméno / nick:
Předmět:
Komentář:

Příspěvek zatím nebyl komentován, můžeš být první.



foto
Máte rádi toulky hlubokými hvozdy, kde se vám zčistajasna mezi stromy otevře překrásný výhled do kraje, vykoukne romantická zřícenina hradu, rybník vábicí k posezení na břehu nebo lovecký zámeček...
Sport
5.8.2020 11:09:25 | Přezdívka: VoltaRun
foto
Zimu a jarní prázdniny si tisíce českých rodin užívá na lyžích na domácích i zahraničních horách. Řada rodičů si ale z podobného pobytu kromě hezkých vzpomínek odváží nemocné ratolesti. Sportovní...
Sport
28.1.2020 17:37:28 | Přezdívka: Vegall Pharma
foto
V hlavní roli je letos adrenalin Venku to sice na sníh nevypadá, ale na horách si ho určitě užijete dostatek! Pokud jste se tedy těšili na čerstvý prašan a zimní radovánky, nemusíte se ničeho bát!...
Sport
12.1.2020 16:16:40 | Přezdívka: Dominika;
foto
Patříte mezi vášnivé lyžaře či běžkaře, ale vaše výbava na sjezdovku už by potřebovala vyměnit? Vsaďte na speciální a kvalitní doplňky, ve kterých na sjezdovce zazáříte a vaše jízda získá úplně nový...
Sport
26.11.2019 16:47:25 | Přezdívka: Kindergroup
foto
Do letní olympiády 2020, která se uskuteční v japonském Tokiu, sice zbývá ještě rok a půl, přípravy jsou ale v plném proudu. Už teď si mohou ti největší sportovní fanoušci předrezervovat vstupenky na...
Sport
28.1.2019 16:49:29 | Přezdívka: Invia
foto
Funkční trénink je ve fitness hitem posledních let, který si oblíbily tisíce profi i amatérských sportovců po celém světě. Jde o cvičení, při kterém se učíte ovládat tělo ve všech polohách a...
Sport
16.10.2018 11:22:57 | Přezdívka: Aqua
foto
Průměrný český cyklista za rok ujede 850 km. Naprostá většina (70 %) lidí využívá kolo na výlety s rodinou či kamarády. Lidé se však zároveň obávají dlouhých vzdáleností z důvodu nezvládnutí trasy...
Sport
24.7.2018 10:36:57 | Přezdívka: Auto Kelly
foto
Extrémních sportů existuje celá řada. Některé z nich se přitom staly mezi širokou veřejností natolik populárními, že byly zařazeny i na olympijské hry. Po celém světě však existují i méně známe...
Sport
20.2.2018 17:34:52 | Přezdívka: jump-tandem



Pokračujte ve výběru - články



Dívka dne vám přináší vtip

Pepíček píše Ježíškovi „Pošli mi sestřičku“. On odpovídá „Tak mi pošli maminku.“

Zajímavá videa
Upozornění

Tento web je interaktivní a přispívat zde mohou i naši čtenáři. Majitel webu nenese odpovědnost za porušení autorských práv v souvislosti s publikovanými články.

Doporučujeme

 


 

Pro inzerci na našich stránkách nás neváhejte kontaktovat na
 web4men ( zavináč) gmail.com

 
Kurzy měn
EUR Vlajka meny EUR  
GBP Vlajka meny GBP  
USD Vlajka meny USD  
CAD Vlajka meny CAD  
CHF Vlajka meny CHF  
JPY Vlajka meny JPY  
PLN Vlajka meny PLN  
RUB Vlajka meny RUB  
PX50 Vlajka meny PX50  
Počasí
Zajímavé informace
Kovová kráska