Stereotypní partnerský sex v současnosti trápí 85 % párů. Vyplývá to z nejnovějšího průzkumu seznamky illicitencounters.com. Podle něj více než muži touží po zpestření svého milostného života právě ženy. Mezi hlavní signály sexuální rutiny patří dle výzkumu vzpomínky na sex s ex partnery, sny o nevěře nebo nedostatek spontánnosti ve vztahu i milostném životě.

Pokračující koronavirová krize spolu s opatřeními jako lockdowny, home office a řadou dalších vysává lidem nejen psychické a fyzické síly, ale i chuť na milostný život. Ten buď dostává stopku, nebo se často stává jen rutinou. Podle nové studie britské seznamky pro zadané illicitencounters.com se se stereotypním partnerským sexem aktuálně potýká alarmujících 85 % párů. Zajímavé může být zjištění, že více než muži touží po zpestření svého milostného života ženy – podle uvedeného průzkumu je to 46 % mužů versus 58 % žen.

1) Časté vzpomínky na sex s předchozími partnery
Na tom, že si lidé sem tam vybaví své dávné lásky a milostné chvilky s nimi, není nic nepřirozeného. Pokud ale neustále s úsměvem vzpomínají na sex s bývalými partnery a často jej srovnávají se svým současným sexuálním životem, pak se nejspíš brzy nevyhnou vážným partnerským problémům. „Možná to znamená, že ke svým expartnerům stále chováte city, ale možná vás prostě jen sex s nimi více bavil a naplňoval. Pokud platí to druhé, máte dobrou šanci svou současnou situaci zlepšit. Jednoduše si zkuste s partnerem či partnerkou promluvit o tom, co vás v sexu baví, co vás vzrušuje a naplňuje. V klidu a bez emocí si o tom popovídejte a nestyďte se. Je totiž velmi pravděpodobné, že i váš protějšek má nějaké nevyřčené touhy a uvítá možnost se o ně podělit,“ radí Adam Durčák z e-shopu Ruzovyslon.cz, který prodává erotické pomůcky a zabývá se zdravou sexualitou. Pamatujte si však, že s touto debatou nikdy nezačínejte hned po sexu, kdy se váš partner či partnerka mohou cítit více zranitelní.

2) Ve vztahu chybí spontánnost
Spontánnost je určitým protikladem rutiny, a tak není divu, že právě její absence poukazuje na stereotyp. Je váš den přesně nalinkovaný a vy se tohoto rozvrhu držíte? Milujete se vždycky ve stejný den a hodinu? Není divu, že se ze vztahu ztrácí jiskra a vášeň. Spontánní, neplánovaný sex přitom nabízí potenciál zvýšeného uspokojení. Zkuste narušit monotónnost a překvapte partnera nečekaným intimním momentem – a nemusí být nutně sexuální – při sledování televize nebo při večeři. Pozvěte ho na stejné rande, na jaké jste ho pozvali na začátku vašeho vztahu nebo oprašte oblíbenou zábavu či zvyk, které jste si společně užívali v minulosti.

3) Sníte o nevěře
To, že se sem tam zasníte o tom, jaké by to bylo pomilovat se se známou celebritou nebo prostě jen neznámým mužem či ženou, ještě to nutně neznamená, že je s vaším vztahem něco v nepořádku. Je to zcela přirozené. Podle jedné studie zveřejněné v odborném žurnálu The Journal of Sex Research sní čas od času o sexu s jinou osobou než svým partnerem 80 % žen a 98 % mužů. Mezi fantazírováním a touhou převést své sny do reality je ovšem značný rozdíl. Pokud se přistihnete, že o nevěře sníte až příliš často nebo ji dokonce už plánujete, je to jasný signál, že se váš partnerský vztah neubírá dobrou cestou.

4) Stále stejné milostné polohy
Vládne u vás v ložnici misionář, které jen občas zpestříte kovbojkou nebo pejskem? Někomu to může stačit, často ale lidé touží po něčem novém, jen se obvykle stydí změnu navrhnout. A tak si dál odbývají svou rutinu a jejich milostný život čím dál víc šediví. Dodejte si odvahu a s partnerem či partnerkou si promluvte. Vyhněte se však při tom jakémukoliv vytýkání nebo vyjmenovávání, co se vám nelíbí. Zvolte pozitivní komunikaci, pochvalte partnera za to, co se vám při sexu s ním líbí, a nadhoďte, co byste rádi vyzkoušeli nového – třeba právě novou pozici. Pokud se vám mluvení o sexu opravdu příčí, můžete také jednoduše při příštím milování převzít iniciativu a nové polohy rovnou implementovat. Nezapomeňte však dát svému protějšku prostor vyjádřit se, zda je jim to příjemné.

5) Příliš rychle hotovo
Rutinní sex se velmi často odbývá jen s minimální předehrou nebo úplně bez ní, a ještě je za pár minut hotovo. Muži i ženy přitom většinou touží po delších předehrách, takže se vůbec nebojte nějakou navrhnout. Zkuste třeba oblíbený role-playing či si vezměte na pomoc erotické pomůcky. „Pánové by měli vzít na vědomí, že ženám trvá dosažení orgasmu průměrně skoro 13 a půl minuty, takže je pro ně delší sexuální aktivita velmi vítaná k jejich uspokojení,“ připomíná Adam Durčák.

6) Vždy jen v posteli
Odehrává se většina vašeho milostného života jen v posteli? Ač je to místo nejoblíbenější a nejkomfortnější, mít sex výhradně jen tam nedokáže bavit napořád. V současné pandemické době je poněkud obtížné vyrazit si za sexem do přírody a zcela nemožné třeba do hotelu, přesto se jistě najde méně obvyklé místo, kde můžete partnera překvapit. Ve sprše, v obýváku na gauči, v kuchyni na stole… A pokud je postel v ložnici opravdu jediným místem, kde na milostné hrátky máte klid, zkuste si k tomu alespoň otevřít okno, čímž do ní vnesete dobrodružství sexu na veřejném místě.