Web4Men - pánský LifeStyle magazín
 -  21/10/2020
Přidat k oblíbeným
CZ EN
 
Úvodní strana  Auto moto  
foto
Únava za volantem způsobuje více než tisíc dopravních nehod ročně, což je téměř pětina všech havárií. Počet těchto nehod navíc za uplynulých deset let dramaticky narůstá. Odborníci upozorňují, že důležitá je prevence, tedy časté přestávky, protažení se a dostatečný pitný režim. Dehydratovaní řidiči způsobují dvojnásobné množství chyb a chovají se jako lidé po požití alkoholu.

Únava za volantem je podle odborníků velké a často podceňované riziko, které je příčinou mnoha dopravních nehod. Policie ČR eviduje statistiku nehod, kdy byl řidič unaven, usnul či ho postihla náhlá fyzická indispozice, z níž je patrné, že počet těchto nehod kontinuálně stoupá. Zatímco v roce 2009 činil jejich celkový počet 610, v roce 2019 už to bylo 1 105. V loňském roce pak při nehodách způsobených únavou či fyzickou indispozicí zemřelo 16 lidí.

„Chování unaveného řidiče se dá přirovnat k řízení pod vlivem alkoholu. Posadí-li se tedy za volant unavený nebo vyčerpaný řidič, je jeho počínání stejně nezodpovědné, jako kdyby sedal za volant opilý. Mikrospánek jako důsledek únavy má na svědomí téměř pětinu dopravních nehod, které mnohdy bohužel končí fatálními následky,“ zdůrazňuje Lukáš Hutta z Asociace Záchranný kruh, jež sdružuje záchranářské subjekty a další instituce.

V případě únavy je pak důležitá prevence, která by se podle odborníků neměla podceňovat. Řidiči by zejména před delšími jízdami měli dbát několika základních pravidel. „Pokud je řidič unavený, neměl by vůbec sedat za volant. Při jízdě je pak velmi důležité dodržovat pravidelné přestávky, v rámci kterých by se měl člověk projít, protáhnout se, zacvičit si, a pokud to lze, tak si klidně i na chvíli zdřímnout,“ radí Hutta. Jeho slova potvrzuje i vrchní komisařka Policie ČR Hana Rubášová: „Doporučujeme řidičům, aby svou cestu řádně naplánovali a během jízdy dělali přestávky. Důležité je nepřeceňovat své síly a dbát pitného režimu.“

Únavu způsobuje nedostatečný příjem tekutin
Kromě dostatečného odpočinku je před cestou klíčový zmíněný správný pitný režim. Nedostatečný příjem tekutin totiž u řidičů způsobuje právě únavu, ztrátu pozornosti a prodlužuje se i reakční doba. Studie vědců z Loughborough University ukázala, že lidé i s jen mírnou dehydratací způsobují při řízení dvojnásobné množství chyb. Jejich chování odpovídá řidičům se zhruba 0,8 promile alkoholu v krvi. „Za volantem je doporučeno pít každou půl hodinu. Je vhodnější pít pravidelně po menších doušcích, ideálně neperlivé nápoje. Kromě pramenité vody jsou pro řidiče dobré bylinné čaje či výluhy z rostlin, které mají povzbuzující účinky. Přísun energie zajistí například výluhy z byliny maral, mateřídoušky či yerba maté,“ doporučuje Matěj Murín, spoluzakladatel značky Erebos, jež vyrábí přírodní energetické nápoje.

Řidiči často kvůli povzbuzení a potlačení únavy konzumují větší množství kávy. Ta má však ve velkém objemu u některých osob naopak tlumivé účinky a není tak před jízdou vhodná. Obvyklé je i pití kolových či klasických energetických nápojů s vysokým podílem cukru. „Při testování nápojů jsme zjistili, že velké množství cukru a kofeinu najednou může sice rychle nakopnout, následně však způsobí také rychlý energetický propad, který může být při jízdě autem i nebezpečný. Důležité je postupné uvolňování kofeinu a nižší množství cukru, což nezpůsobí náhlé výkyvy energie a nálady. Právě na tomto principu jsou založeny drinky Erebos s čistě bylinným složením,“ uzavírá Murín s tím, že bylinné energetické drinky Erebos jsou pro řidiče dostupné na čerpacích stanicích Shell, které disponují pobočkou Billa Stop & Shop.
Přezdívka: Media Journal, 31.8.2020 16:02:56
Diskuse pod příspěvkem - Přidat komentář

Jméno / nick:
Předmět:
Komentář:

Příspěvek zatím nebyl komentován, můžeš být první.



foto
Únava za volantem způsobuje více než tisíc dopravních nehod ročně, což je téměř pětina všech havárií. Počet těchto nehod navíc za uplynulých deset let dramaticky narůstá. Odborníci upozorňují, že...
Auto moto
31.8.2020 16:02:56 | Přezdívka: Media Journal
foto
Češi milují cyklistiku a zejména v letních měsících jich brázdí tuzemské silnice a cyklostezky zvýšené množství. Roste i obliba elektrokol – elektrický pohon měla zhruba čtvrtina loni prodaných...
Auto moto
5.8.2020 11:18:25 | Přezdívka: Rema
foto
Zkapalněný ropný plyn (LPG) hraje prim mezi alternativními motorovými palivy v Česku i v Evropě. V loňském roce v tuzemsku přibylo více než 6 000 vozů na LPG, což je výrazně více než u ostatních...
Auto moto
5.4.2020 10:47:37 | Přezdívka: Pololanik
foto
Inspektoři České obchodní inspekce (ČOI) loni odebrali celkem 2 668 vzorků všech druhů paliv u veřejných čerpacích stanic v České republice. Z hlediska jakosti nevyhovovalo příslušným normám pouhých...
Auto moto
18.2.2020 17:09:29 | Přezdívka: Pololáník
foto
Venku to sice nevypadá, ale lyžařská sezóna už začala. Pokud se chystáte zdolávat české sjezdovky, nebo vyrazíte do zahraničí na lyže autem a hledáte pohodlný způsob, jak přepravit lyže nebo...
Auto moto
1.2.2020 17:26:10 | Přezdívka: Auto Kelly
foto
Vánoční svátky se již kvapem blíží a s nimi i čas spojený s příjemnými záležitostmi, jako je odpočinek, klid a pohoda u rodinného krbu a v neposlední řadě také spousta dobrého jídla a pití. Během...
Auto moto
29.12.2019 13:47:45 | Přezdívka: Pijte s rozumem. Proč je dobré
foto
Dnes má většina nových modelů vozidel bezklíčový přístup a startování tlačítkem. Jedná se o velmi příjemný prvek výbavy, díky kterému nemusíme hledat klíče od auta, ale můžeme je nechat v klidu v...
Auto moto
26.11.2019 16:38:21 | Přezdívka: Auto Kelly
foto
Celkový počet veřejných tankovacích míst se v Česku letos poprvé dostal přes 4 000. Zatímco však počet standardních čerpacích stanic s prodejem benzínu a nafty v Česku stagnuje, síť LPG stanic...
Auto moto
12.11.2019 17:14:52 | Přezdívka: Česká asociace LPG



Pokračujte ve výběru - články



Dívka dne vám přináší vtip

Pepíček píše Ježíškovi „Pošli mi sestřičku“. On odpovídá „Tak mi pošli maminku.“

Zajímavá videa
Upozornění

Tento web je interaktivní a přispívat zde mohou i naši čtenáři. Majitel webu nenese odpovědnost za porušení autorských práv v souvislosti s publikovanými články.

Doporučujeme

 


 

Pro inzerci na našich stránkách nás neváhejte kontaktovat na
 web4men ( zavináč) gmail.com

 
Kurzy měn
EUR Vlajka meny EUR  
GBP Vlajka meny GBP  
USD Vlajka meny USD  
CAD Vlajka meny CAD  
CHF Vlajka meny CHF  
JPY Vlajka meny JPY  
PLN Vlajka meny PLN  
RUB Vlajka meny RUB  
PX50 Vlajka meny PX50  
Počasí
Zajímavé informace
Kovová kráska