Web4Men - pánský LifeStyle magazín
 -  16/12/2017
Přidat k oblíbeným
CZ EN
 
Úvodní strana  Zdraví  
foto
Je to tak – nedostatek tohoto vitaminu totiž zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, a to zejména u obyvatel tmavé pleti. Zjistili to vědci z amerického ústavu National Heart Lung and Blood Univerzity of Rochester v New Yorku.

Celosvětově postrádaný vitamin
Nedostatek vitaminu D se vyskytuje asi u 36 procent jinak zdravých dospělých Američanů a u 57 procent již hospitalizovaných pacientů. Vitamin D je důležitý z mnoha důvodů – především však hraje klíčovou roli v kontrole buněčné aktivity a růstu. Jeho nedostatek je příčinou zánětu, který může vyvolat riziko vzniku onemocnění srdce, rakoviny, ledvin, vysokého krevního tlaku a podobně. Nedostatek je obvykle definován jako méně než 20 ng na mililitr, 30 ng/ml považují lékaři za dostačující. Průměrná hladina mezi účastníky studie byla 29,5 ng/ml.

Černoši jsou na tom hůře
Američtí vědci využili pro svou studii údaje o více než 1 500 dospělých Američanů, kterým se měřila hladina vitaminu D v krvi a kteří zemřeli na kardiovaskulární choroby. Výsledky studie prokázaly, že nedostatek vitaminu D je spojen s vyšší mírou úmrtí mezi všemi účastníky, dále že jeho nedostatek zvyšuje až o 40 % riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a také že obyvatelé černé pleti měli až o 38 % vyšší riziko úmrtí než běloši. Nicméně riziko úmrtí se snížilo v okamžiku, kdy se hladina vitaminu D zvýšila.

Mohou za to geny i životní styl
Vědci se domnívají, že příčinou jsou nejen genetické faktory, ale také životní styl černochů, jako je nadváha, kouření a špatný jídelníček. To podle nich vysvětluje, proč mají obyvatelé tmavé pleti v průběhu celého života ve srovnání s jinými rasami nižší hladinu vitaminu D. Vitamin D se do těla dostává ze slunce a také stravou, ale někteří lidé černé pleti mají genetické faktory, které zabraňují efektivnímu vstřebávání vitaminu D z potravy.

Doplňte deficit doplňky
Jedním z těchto faktorů je vyšší nesnášenlivost laktózy. To vede k tomu, že se vitamin D z mléka efektivně nevstřebává, ale naopak se z těla vyloučí. A jaké možnosti nabízí výsledek studie? Řešením je užívání vitaminu D v podobě potravinových doplňků, což ale znamená širokou intervenci mezi obyvateli tmavé pleti.

Přezdívka: JirkaPraha, 23.4.2010 13:23:07
Diskuse pod příspěvkem - Přidat komentář

Jméno / nick:
Předmět:
Komentář:

Příspěvek zatím nebyl komentován, můžeš být první.



foto
Stresem v práci trpí téměř 60 % zaměstnanců. Vyplývá to z nejnovějšího průzkumu StressPulse společnosti ComPsych. Pracovní zátěž je hlavní příčinou stresu pro 39 % zaměstnanců, problémy v...
Zdraví
27.11.2017 09:40:20 | Přezdívka: Talentica
foto
V roce 2015 dosáhl objem světového trhu s tzv. nootropickými přípravky částky 1,3 miliardy dolarů, do roku 2024 by měl stoupnout na celkem šest miliard dolarů. Rostoucí trend konzumace nootropik se...
Zdraví
27.11.2017 09:38:44 | Přezdívka: Mentis Lab
foto
Ačkoliv má saunování kořeny ve Finsku, kde dnes můžete navštívit více než 3,3 miliony saun, popularita klasické finské sauny se rozrostla po celém světě a společně s dalšími alternativami patří již...
Zdraví
14.11.2017 10:38:46 | Přezdívka: Aqualand Moravia
foto
Příznivé účinky minerální vody na zdraví jedince jsou nesporné. Koupel v ní vám dodá energii a posílí imunitu, ale pomůže i při kožních onemocněních a dalších potížích. Blahodárné účinky minerálních...
Zdraví
8.10.2017 13:53:56 | Přezdívka: Aqualand Moravia
foto
Každý z nás občas chytne chřipku či angínu, to je normální. Někteří z nás mají alergie, astma, problémy se zuby, někteří prodělali zlomeninu či něco podobného. Ti zkušenější mohou mít zkušenosti i s...
Zdraví
27.9.2017 18:15:49 | Přezdívka: MJ
foto
Léto přeje grilování, kořeněným a smaženým jídlům, popíjení alkoholu a dalším neřestem typickým pro prázdniny. Radost se však může snadno změnit v náhlý trávicí problém, který znepříjemní zážitky z...
Zdraví
24.7.2017 14:25:28 | Přezdívka: Nadeje
foto
Náklady na léky po celém světě strmě rostou. Podle informací institutu IMS Health se do roku 2018 vyšplhají až na 1,8 bilionu dolarů. Postupné zdražování léků je problémem i v tuzemsku, kde ho...
Zdraví
27.4.2017 21:30:45 | Přezdívka: Senior Safe
foto
Spánkem strávíme přibližně třetinu života. Pokud není kvalitní a pravidelný, může zanechat negativní stopy na našem zdraví i celkové pohodě. Problémy se spánkem ale nejsou ničím výjimečným, postihují...
Zdraví
17.3.2017 13:49:27 | Přezdívka: Naděje



Pokračujte ve výběru - články


 

 


Dívka dne vám přináší vtip

Učitelka na hodině přírodopisu se ptá Pepíčka. „Pepíčku, který pták je nejchytřejší na světě?“ „No to je přece jasné, že vlaštovka.“ „Jak jsi na to přišel?“ diví se učitelka. „Protože se v září na začátku školního roku sbalí a vypadne.

Zajímavá videa
Erotický veletrh

Upozornění

Tento web je interaktivní a přispívat zde mohou i naši čtenáři. Majitel webu nenese odpovědnost za porušení autorských práv v souvislosti s publikovanými články.

Doporučujeme

 


 

Pro inzerci na našich stránkách nás neváhejte kontaktovat na
 web4men ( zavináč) gmail.com

 
Kurzy měn
EUR Vlajka meny EUR  
GBP Vlajka meny GBP  
USD Vlajka meny USD  
CAD Vlajka meny CAD  
CHF Vlajka meny CHF  
JPY Vlajka meny JPY  
PLN Vlajka meny PLN  
RUB Vlajka meny RUB  
PX50 Vlajka meny PX50  
Počasí
Zajímavé informace
Kovová kráska