Web4Men - pánský LifeStyle magazín
 -  29/05/2020
Přidat k oblíbeným
CZ EN
 
Úvodní strana  Fashion & Lifestyle  
foto
Lze proces stárnutí zpomalit i o dvacet let. Důležitý je způsob, jakým uvažujeme. Mladé myšlení přináší kromě mladého vzhledu také výrazné zlepšení zdraví a celkového psychického stavu.

Stárnutí je proces, který se projevuje se chátráním tělesné schránky a snižováním efektivity a účinnosti fungování organismu, hromaděním se různých defektů v organismu a jeho klesající schopností tyto defekty opravovat a nahrazovat vadné či odumřelé buňky novými.

Podle nové knihy psycholožky Ellen Langer z Harvardu nazvané Counterclockwise lze proces stárnutí zpomalit i o dvacet let. Důležitý je způsob, jakým uvažujeme. Mladé myšlení přináší kromě mladého vzhledu také výrazné zlepšení zdraví a celkového psychického stavu.

Ellen Lagner ve své knize shrnula výsledky studie, které s účastnila skupina mužů ve věku kolem sedmdesáti a osmdesáti let. Studie probíhala v hotelu v Nové Anglii, který byl v té době uzavřen a sloužil pouze k jejím účelům.

Psycholožka upravila prostředí tak, aby navozovalo atmosféru doby před dvaceti lety. Účastníky studie požádala, aby se nesnažili nostalgicky vzpomínat na minulost, ale aby se pouze pokusili chovat tak, jako by se vrátili zpátky v čase. Účelem studie bylo vyvolat u mužů myšlení odpovídající této době a zjistit, jaký má tento proces vliv na jejich duševní a zdravotní stav.

Již po jednom týdnu byli muži, účastnící se studie, flexibilnější než další skupina stejného věku, která ve studii sloužila jako porovnávací vzorek. Zlepšily se jejich duševní schopnosti, obratnost, postoj, chůze a zlepšily se artritické obtíže horních končetin. Muži ze zkušební skupiny získali také mladší vzhled.

Studie tedy přinesla zjištění, že proces stárnutí lze do jisté míry zvrátit.

Ellen Langer je přesvědčená, co se týče stárnutí a zdravotního stavu, jsou lidé otroky zažitých stereotypů. Domnívá se, že pokud se člověku podaří vymanit se z jejich zajetí, může žít produktivním a plnohodnotným životem I ve vysokém věku.

Spolu s dalšími kolegy z Harvardu prováděla Ellen Langer podobné experimenty několik desetiletí.
Přezdívka: JirkaPraha, 1.6.2009 13:03:30
Diskuse pod příspěvkem - Přidat komentář

Jméno / nick:
Předmět:
Komentář:

Příspěvek zatím nebyl komentován, můžeš být první.



foto
Je tomu už měsíc, co okolní dění a zavedená bezpečnostní opatření donutila většinu z nás pracovat z domu a omezit veškeré naše aktivity i setkávání se s přáteli. Není proto divu, že nyní většinu...
Fashion & Lifestyle
27.4.2020 16:06:52 | Přezdívka: PRkonektor
foto
Generace Z, tedy lidé narození mezi roky 1997 až 2012, tvoří podle dat společnosti Bloomberg zhruba 32 procent světové populace, čímž pokořila předcházející generaci mileniálů. Nejstarší členové této...
Fashion & Lifestyle
18.2.2020 17:18:26 | Přezdívka: J.I.P. pro firmy
foto
Návrat do pracovního režimu po delším volnu nebývá jednoduchý a obvykle jej provází nízká motivace k práci, nízká efektivita, špatná nálada, případně i deprese. Zaměstnanci i zaměstnavatelé tyto...
Fashion & Lifestyle
19.1.2020 14:17:38 | Přezdívka: J.I.P. pro firmy
foto
Každodenní dávka oblíbeného seriálu nebo víkendový relax u filmových novinek nemusí být ztráta času. Televizní či počítačová obrazovka může posloužit stejně dobře jako jazyková učebnice. Důležité je...
Fashion & Lifestyle
20.8.2019 17:47:27 | Přezdívka: Lesensky
foto
Vánoce už se opět pomalu blíží a většina z nás již začala přemýšlet nad tím, čím letos obdarovat své blízké. Velkou radost mohou udělat i praktické dárky, stačí trochu zapátrat a najít takové, které...
Fashion & Lifestyle
12.11.2018 19:12:19 | Přezdívka: Fjällräven
foto
Abyste si vaše dobrodružství v přírodě užili na maximum, musí vám vaše oblečení dokonale padnout. A to platí především o kalhotách. Fjällräven si proto zakládá na široké nabídce střihů outdoorových...
Fashion & Lifestyle
6.5.2018 21:02:08 | Přezdívka: Fjällräven
foto
Věděli jste, že se pro zlepšení funkčních vlastností nevoskují jen lyže či surf, ale i oblečení? Ano, čtete správně, voskem můžete upravit vlastnosti oblečení vyrobeného z materiálu G-1000, který je...
Fashion & Lifestyle
30.1.2018 14:37:15 | Přezdívka: Fjällräven
foto
Ženy, které jsou vystaveny působení mužských feromonů, mají výraznou tendenci k vyšší konzumaci alkoholu. Odhalil to nejnovější experiment psychologů z University of South Florida, kteří podle...
Fashion & Lifestyle
17.1.2018 19:23:40 | Přezdívka: Ruzovy Slon



Pokračujte ve výběru - články



Dívka dne vám přináší vtip

Sociologický průzkum:
"Polovina mladých lidí v ČR vidí svoji budoucnost optimisticky, zatímco druhá polovina bohužel nemá na drogy peníze." 

Zajímavá videa
Upozornění

Tento web je interaktivní a přispívat zde mohou i naši čtenáři. Majitel webu nenese odpovědnost za porušení autorských práv v souvislosti s publikovanými články.

Doporučujeme

 


 

Pro inzerci na našich stránkách nás neváhejte kontaktovat na
 web4men ( zavináč) gmail.com

 
Kurzy měn
EUR Vlajka meny EUR  
GBP Vlajka meny GBP  
USD Vlajka meny USD  
CAD Vlajka meny CAD  
CHF Vlajka meny CHF  
JPY Vlajka meny JPY  
PLN Vlajka meny PLN  
RUB Vlajka meny RUB  
PX50 Vlajka meny PX50  
Počasí
Zajímavé informace
Kovová kráska